1-3 bananas    2-1 maca  3-leite 4-aveia 5-lidifuicador.
modo de preparo
 
1-descasque a banana e corte ela  em pedacinhos (nao precisa cortar se quizer)
2-corte pedacos de maca e bote dentro lidifuicador (ATENCAO) corte os pedacos.
3-despeje o leite com cuidado.
4- bata tudo junto e esta pronto.
Obrigada por comparecer
 
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